Martial Arts

Mma

Οι μεικτές πολεμικές τέχνες (mma) είναι η εξέλιξη μιας διαδικασίας που ξεκινάει από την αρχαία Ελλάδα (παγκράτιο).
Περιλαμβάνει στοιχεία τόσο από τα πυγμαχίας συστήματά όσο και από τα παλαιστικά (πυγμαχία, Κικ μπόξινγκ, καράτε, τζούντο, πάλη και φυσικά βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου )

Βραζιλιάνικο ζιου ζίτσου (bjj)

Το bjj είναι μια πολεμική τέχνη που κατάγεται από την Βραζιλία. Περιλαμβάνει εξαιρετικά επιτηδευμένες τεχνικές εδάφους (ρίψεις, κλειδώματα, ακινητοποιήσεις, εξαρθρώσεις  και πνιγμούς )

Muay Thai/πυγμαχία

Η ταϊλανδέζικη πυγμαχία ειναι μαχητική πολεμική τέχνη απο την Ταϊλανδή ονομάζεται και τέχνη των 8 άκρων(χέρια πόδια αγκώνες γόνατα)
Εξαιρετική προπόνηση για αυτοάμυνα ή απλά για χάσιμο κιλών

Krav Maga

Το Krav Maga είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστήματα αυτοάμυνας που διδάσκει πως αποφεύγονται να αντιμετωπίζονται και να ξεπερνιούνται όλων των ειδών οι επιθέσεις και η βία.
Προετοιμάζει τους ασκούμενους στα αντικείμενα της αυτοάμυνας αυτοπροστασίας και στην ικανότητα να υπερασπίζονται άλλους κάτω από οποιαδήποτε συνθήκη (σπίτι, αμάξι κλπ)